| B餐 |
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 红烧肉 | 椒盐小酥肉 | 水煮鱼片 | 百叶结烧肉 | 毛血旺 |
| 100g | 100g | 100g | 百叶结30g | 鸭血40g |
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| 五花肉70g | 牛百叶30g |
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| 方腿30g |
| 蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质 | 高脂肪、中高蛋白质、热量 | 优质蛋白、维生素D、B12、矿物质、胶原蛋白.维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、抗氧化物质. | 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、纤维.氨基酸 | 脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素B12.维生素E |
| 上校鸡块 | 毛血旺 | 大蒜烩羊肉 | 莴苣烩咸鹅 | 香菇烧鸡 |
| 100g | 鸭血40g | 100g | 咸鹅70g | 香菇20g |
| 牛百叶30g |
| 莴苣30g | 鸡块80g |
| 方腿30g |
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| 高脂肪、中高蛋白质、热量、碳水化合物 | 脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素B12.维生素E | 优质蛋白、脂肪、B族维生素.维生素B12、膳食纤维 | 优质蛋白、脂肪、维生素A、矿物质、膳食纤维 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸 |
| 麻婆肉末豆腐 | 炖蛋 | 番茄炒蛋 | 药芹炒肉丝 | 平菇炒蛋 |
| 肉沫20 | 80g | 番茄20g | 肉丝20 | 鸡蛋20 |
| 豆腐60 |
| 蛋 60g | 药芹60 | 平菇60 |
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| 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、纤维.氨基酸 | 优质蛋白、脂肪、维生素A.维生素D.B族（B2、B12）、矿物质 | 番茄红素、膳食纤维、维生素A | 膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B1、B2.蛋白质、脂肪、纤维 | 谷氨酸、膳食纤维、维生素D、B族及蛋白质、维生素A |
| 黑青菜 | 黑塌菜 | 清炒毛白菜 | 醋溜海带丝 | 蒜泥西兰花 |
| 80g | 80g | 80g | 80g | 80g |
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| 维生素、矿物质、膳食纤维.谷蛋白、碳水化合物 | 膳食纤维、矿物质、维生素.蛋白质、 | 维生素、矿物质、、膳食纤维、微量元素 | 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、碘、钙、钾、铁 | 膳食纤维、矿物质、维生素.蛋白质、 |
| 腊八粥 | 番茄蛋汤 | 豆腐羹 | 胡辣汤 | 牛肉羹 |
| 100g | 20g | 20g | 20g | 20g |
| 蛋白质、膳食纤维、维生素B族、多种矿物质、抗氧化成分 | 番茄红素、膳食纤维、维生素A | 优质蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、钾等 | 蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维维生素B | 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、B6 |
| 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 |
| 香梨 | 香蕉 | 苹果 | 香蕉 | 橙子 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物 | 核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维、碘 | 膳食纤维、维生素C、钾、维生素K | 核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维、碘 | 膳食纤维、维生素C、钾、维生素K |
