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萝卜烧蹄髈/香菠古老肉（二选一）

茄汁巴沙鱼/自制孜然鸡排（二选一）

秘制酱鸭/香脆鱼排

（二选一）

噢尔良鸡腿

自制卡兹猪排/咖喱鸡上腿（二选一）

蟹柳烩豆腐

百叶烩肉片

咖喱土豆鸡丁

鱼香肉丝

宫保鸡丁

青椒木耳炒鸡蛋

肉末萝卜

西红柿炒鸡蛋

银芽鸡丝

粉皮肉片

蒜叶胡萝卜丝

葱油毛白菜

青椒如意菜

蚂蚁上树

葱油包菜丝

西红柿鸡蛋汤

紫菜鸡蛋汤

榨菜木耳鸡蛋汤

胡辣汤

白菜金针蛋花汤

日期

餐类

大荤(100g)

小荤(100g)

小荤(100g)

蔬菜(120g)

汤

10月28日

a

香酥鸡排

黄瓜炒蛋

鱼香肉丝

白菜面筋

榨菜蛋汤

b

红烧肉

10月29日

a

面筋塞肉

番茄炒蛋

土豆鸡丁

韭菜绿豆芽

紫菜蛋汤

b

炸鸡腿

10月30日

a

糖醋里脊

西芹玉米肉丁

大烧百页

辣白菜

冬瓜海带汤

b

蛋饺

10月31日

a

自制大排

咖喱鸡丁

肉米萝卜条

雪菜粉皮

番茄蛋汤

b

奥尔良鸡排

11月1日

a

红烧狮子头

茭白豆子炒培根

红烧肉米豆腐

毛白菜

菌菇汤

b

虎皮鱼块