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麻辣鸭

香炸翅根

香波咕咾肉

自制肉圆

咖喱鸡腿

香炸鱼排

烩三鲜

宫保鸡丁

豆腐肉片

咖喱土豆鸡丁

番茄炒蛋

虎皮蛋

香菜粉皮肉片

木须肉片

金针菇海带丝

黄瓜炒蛋

肉末粉丝

鱼香肉丝

葱油毛白菜

剁椒包菜丝

双椒土豆丝

肉汁素几

韭菜绿豆芽

蒜泥黄瓜

番茄蛋汤

三鲜汤

豆腐蛋汤

紫菜蛋花汤

冬瓜虾米蛋汤

榨菜蛋花汤

日期

大荤(100g)

小荤(100g)

小荤(100g)

蔬菜(120g)

汤

周一

椒盐肫肝

蟹柳豆腐

黄瓜炒蛋

木耳大白菜

冬瓜海带汤

周二

香溢牛排

洋葱猪肝

花菜炒蛋

葱油包菜

紫菜蛋汤

周三

红烧狮子头

藕丝肉丝

炖  蛋

百叶青菜

番茄蛋汤

周四

红烧鸡腿

蒜苗肉丝

干丝开洋

毛白菜

金针蛋汤

周五

滑油大排

百叶肉片

生瓜炒蛋

辣白菜

酸辣鸭血汤

周六

百叶卷肉

莴苣炒蛋

鱼香肉丝

蒜泥生菜

南瓜银耳羹