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香炸翅根/红烧狮子头（二选一）

酱鸭/咕咾肉（二选一）

脆皮鱼排/红烧鸡腿（二选一）

自制卡兹鸡排/梅干菜烧肉（二选一）

奥尔良上腿/红烧狮子头（二选一）

红烧大排/红烧鸡腿（二选一）

香炸翅根/咕咾肉（二选一）

素鸡烧肉片

鱼香肉丝

雪梨马蹄牛肉

宫保鸡丁

鱼香肉丝

咖喱鸡丁

烩三鲜

黄瓜木耳炒蛋

粉皮肉片

银牙鸡丝

海带肉丝

黄瓜炒蛋

蚂蚁上树

榨菜肉末粉皮

韭菜绿豆芽

蒜泥豇豆

肉末粉丝

什锦冬瓜

大烧百叶

绿甘蓝

蒜泥空菜

西红柿蛋汤

紫菜蛋花汤

榨菜蛋汤

罗宋汤

酸辣鸭血汤

海带虾米蛋汤

冬瓜排骨汤

日期

大荤(100g)

小荤(100g)

小荤(100g)

蔬菜(120g)

汤

周一

百叶结烧肉

海带肉丝

生瓜炒蛋

辣白菜

番茄蛋汤

周二

香酥鱼排

宫保鸡丁

番茄炒蛋

翡翠银芽

紫菜蛋汤

周三

黑椒肉柳

香干肉丝

炖蛋

蒜泥生菜

冬瓜海带汤

周四

花式蛋肉卷

茄子肉丝

杏鲍菇炒蛋

肉汁素鸡

酸辣鸭血汤

周五

糖醋里脊

粉丝肉丝

木须炒蛋

干锅包菜

丝瓜蛋汤

周六

红烧鸡腿

白菜肉丝

肉糜豇豆

糖醋面筋

番茄豆腐汤