日期

大荤(100g)

小荤(100g)

小荤(100g)

蔬菜(120g)

汤

备注

周日

椒盐龙利鱼

老黄瓜虾米

番茄炒蛋

毛白菜

榨菜蛋汤

周一

红烧大排

咖喱鸡丁

水菜瓜炒蛋

辣白菜

冬瓜海带汤

周二

油炸鸡腿

糖醋排骨

番茄炒蛋

毛白菜

常州豆腐汤

水果

周三

自制肉圆（2个）

美极虾

豇豆肉丝

咖喱土豆丁

番茄蛋汤

水果