时间过得很快，不知不觉中，一个学期已至尾声。清中学子们即将短暂告别美丽的校园，开启美好的寒假生活。2020年1月28日上午9点，清潭中学七年级师生在南校区五楼报告厅举行2020-2021学年第一学期寒假休业式。本次休业式由年级部张丽娜主任主持，奉英副校长、首席教师胡艳洁老师、首席心理咨询师周海燕老师参加。                      

遵纪守法  安全至上

清潭中学以培养“在家庭做个好孩子、在学校做个好学生、在社会做个好公民”的新三好学生为目标。学校邀请专业法律顾问陈菲律师为七年级学生做了一场精彩的法制报告。陈律师从不良行为、违法、犯罪之间的区别，到校园欺凌、通行安全、网络暴力、近视防控等方方面面给予了孩子们专业的指导，丰富的案例、生动的视频、娓娓道来的讲述和热烈的现场互动，既为孩子们普及了法律知识，又帮助孩子们树立了正确的是非观、价值观。

积极乐观  能量满满

青少年的成长路途中，不仅有鲜花掌声，还有荆棘密布，挫折与压力是每个人成长过程中无法回避的。如何正确看待挫折？如何调整、缓解压力？如何让自己变得能量满满、越来越强大？学校专业的首席心理咨询师周海燕老师带领同学们进行了一次心灵探索与体验。

周老师以一个脑洞大开的小游戏开启一场头脑风暴，以三个小实验帮助孩子们发掘“心能量”，从而认识到积极情绪对于身体健康、学业成绩、人际关系等产生的诸多益处。

那么，如何保持积极状态？周老师给出三个建议：1、保持一种积极思维；2、学会寻找自己的内部资源，从自身寻找优势，相信自己身上的能力；3、永远不要忘了你不是一个人在战斗！

最后，周老师告诉孩子们，当事情变得艰难时，迎难而上！生活中在做的微不足道的小事，决定了将来会成为什么样的人。舒服地去做让你不舒服的事情，才能在未来带给你自由！

向美而生  逐光而行

成长的过程中，不是孤军奋战，有你、有我、有我们！

一个学期以来，学生会小干部们默默无闻、坚守岗位，管理、督促、帮助着身边的同学改变习惯、纠正错误、变得更好！

期中考试后的小学段校本选修课程活动中，许多家长走进“清中新视野”家长课堂，用积极的行动给予了学校教育和孩子成长最好的支持。

休业式上，奉英副校长为每一位优秀学生干部和优秀家长讲师颁发了荣誉证书，对他们表达了最真挚的感谢与赞扬。

同时，奉校长对全体七年级学子提出了“好好睡觉、好好运动、好好学习、好好聊天”四个寒假生活建议，并代表所有清中老师对孩子们表达了新年的期待与祝福。

寒假在祝福声中开启，让我们在平安、健康、和谐、充实的寒假中共迎春暖花开！

（文：张丽娜、胡艳洁；图：张丽娜、胡艳洁）

附：学生感言

  一次法律讲座，学做一个合格的公民；一场心理盛会，乐做元气满满的我们；一句句诚挚的祝福，争做牛气冲天的清中人！愿2021的所有的美好如约而至，山河无恙，春暖花开！

                                                                      ——常仪

  在清潭中学和同学们一起学习了一个学期，每个人满怀梦想，通过努力取得了令自己满意的成绩。今天，同学们欢聚在一起，认真倾听法律安全教育，学法知法懂法，学会如何用法律保护自己。心理老师周老师告诉我们如何把压力变换动力，指导我们更主动有效地消除压力，更好的学习。奉英校长也对我们寄予了殷切期望，寒假里要好好作息，好好规划。

  相信我们全体学生都能度过一个快乐的新年，朝着更美好的明天出发。

                                                                     ——刘玄怡

  时光如白驹过隙，眨眼间，今天迎来了休业式。学校特地请来了专业律师为我们讲解法律知识，运用多种案例引导我们学会正确分辨不良行为、违法和犯罪，让我们获益匪浅。海燕老师给我们悉心讲解心理知识，让我们明白积极向上的心态对于身心健康的意义。循循善诱的奉校长语重心长地给我们讲述如何过好这个寒假，她强调了保证睡眠，积极锻炼，坚持阅读，多与家人交谈沟通的重要性。这次充实的休业仪式让我收获满满。

  一个学期过去了，我收获了学习的成果，也收获了成长。回首开学初缩手缩脚害羞的模样，再看看现在气宇轩昂自信的自己，真是天壤之别了。感谢老师的培养和同学们的信任，让我遇见了不一样的自己。

                                                                     ——袁晨曦

  这是七年级的第一个休业式，能在现场观看我感到非常荣幸。通过陈律师生动有趣的讲解，我更客观地了解到不良行为、违法、和犯罪的区别，以及在寒假中需要注意的安全事项和一些防范措施。周老师的心理讲座，让我明白了每一个人都有自己的潜力，我们应该用积极的情绪面对困难。也感谢奉校长温暖人心的致辞，四个关键词：好好睡觉、好好运动、好好读书、好好聊天，我会铭记于心并努力践行，相信我的寒假一定会安全、快乐充实。

                                                                     ——吴欣瑶

  几段有趣的视频，几个典型的案例，外加陈律师的条理清晰的讲述，让人顿时对一些法律问题茅塞顿开；图文并茂的PPT，配上周海燕老师生动的讲解，让我深刻认识到积极心理的重要性；最后是奉校长的致辞，言简意赅却又不失温情。小小的休业式，大大的收获，身为清中人，我骄傲！

                                                                     ——殷潇轩

  时光荏苒，经过一学期的努力，我们迎来了一学期的休业式。在今天的休业式上，陈菲律师为我们带来了一堂生动有趣的法学课，为我们普及了法律知识，让我们在假期里能更好的做一名尊纪守法的好公民。心理学周海燕老师为我们讲了积极心理的作用，并为我们讲解了如何避免消极情绪。奉校长的讲话更是让我们明确了寒假的“四个目标”，我想，经过这次休业式，同学们一定可以过一个更加充实美好的寒假。明年又是新的一年，展望未来，我心潮澎湃，我愿吟出“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”和大家共同努力，共创辉煌！

                                                                     ——杨庭轩