又是一年岁末时，二三鞭入窗来，讶觉新春序幕开，虎年的钟声越来越近。孩子们在畅享新年美好愿望的同时，也不忘积极合理地规划一个有意义、有内涵的寒假生活。为此，常州市清潭中学联合清潭三社区于2022年1月24日9点45分开展了寒假社区实践活动。本次活动特地邀请了常州市烟草局的相关工作人员，为同学们带来了“烟草的危害，做好家庭健康守门人”的宣传讲座，清潭三社区的工作人员也为孩子们送上了文具、书籍等新春祝福。活动的最后，同学们披上志愿服务的红色小马甲，协助社区工作者们打扫清理的社区服务中心，为自己的寒假生活打造了一个完美的开端。

“烟草的危害，做好家庭健康的守门人”这一宣讲活动在上午9点45分准时开始。主持人以一个贴近学生生活的问题展开：谁帮父母或家里人买过烟？来迅速抓住了学生们的注意力，而后用诙谐幽默的语言讲述了世界禁烟日以及二手烟的危害。随着烟草局专业人员对烟草以及吸烟危害的专业知识的展开，学生们对烟草的危害认识更加深入，也坚固了学生们对吸烟、二手烟、电子烟等一切对身体有害的活动的拒绝心理。

宣讲活动结束之后，清潭三社区的工作人员携常州市检察院为孩子们发放普法传单。因为在第一学期休业式上，周非凡检察官刚为同学们做了一场主题为“杜绝不良行为，远离违法犯罪”的法制讲座，给同学们普及了法律知识，从哪些属于不良行为以及如何防微杜渐等方面进行了详细讲解。同学们一下子就认出了周检察官，也热切地和她交谈一些自己的心得体会。周检察官也认真地同学生们讲解宣传手册上的普法内容，周非凡检察官呼吁同学们通过多多读书，提高自身修养，培养良好的兴趣爱好，成为积极阳光，富有正义感的人。这项进程之后，清潭三社区的工作人员携检察院的工作人员们为孩子们送上了新春礼物，包括了文具、书籍、新春福字等祝福。

而在活动的最后，为了表达对本次活动的支持和赞赏，孩子们自发地穿上志愿服务的小马甲，帮助工作人员打扫社区服务中心，将桌椅宣讲台等恢复原貌，也积极地帮助清扫地面，规整工具等。

这次活动中，实践活动带队教师带领学生走进社区，不仅让学生们了解到了吸烟的危害，还在一定程度上加强了学生们对身体健康的认识。紧接随后的普法活动更是使学生们对法律有了更新、更深的认识，促进了青少年的健康成长。（图：高舒舒、李恬逸；文：李恬逸）

附学生感悟：

今天十分荣幸来参加清潭中学携清潭三社区组织的社会实践活动——“把爱带回家”。

细雨蒙蒙的天气依旧没有阻挡我参加爱心活动的心情。清潭中学的 15位学子正坐在教室里听着有关吸烟的知识。“吸烟有害健康”这是我们随处可见的一句话，5月 31日就是世界无烟日，为什么定在这天呢？是因为 6月 1日是儿童节，想让孩子们过着美好，快乐的时光，不要被浓密的烟味所干扰。

吸烟的危害是家喻户晓的，我们应该要劝说那些吸烟的人，也要以身作则，珍爱生命。而不是觉得吸烟是一种成长，成熟。希望中国人民保护好自己，少吸烟少喝酒，多吃水果多运动！安安全全过寒假 红红火火迎新年！本次活动很有意义，还发了许多实用又好看的礼品。以后还要多多参与，锻炼自己，让生活充满阳光！

——张功业学院4班 瞿田欣

今天社会实践活动的主题是“拒绝吸烟 保护健康”。这次活动，让我了解了烟草届的“新秀”电子烟。

电子烟是仿卷烟的电子产品，外观美观、前卫，非常吸引青少年。

吸烟，影响青少年的智力，是记忆力减退、精神不振、学习成绩下降，还会影响少年的正常发育、导致吸烟相关疾病发病提前，以及导致青少年弱视。可电子烟却打着“戒烟”“无毒无害”的名头诱导青少年消费。对于这些诱惑，我们应该有意识的拒绝，守护生命：爱护身体，养护精神。

电子烟里的尼古丁属于剧毒化学品，未成年人大脑和呼吸系统尚未发育成型，吸入此类雾化物会影响未成年人的学习能力、记忆力和注意力，可能导致烟碱中毒、支气管炎、心肌梗死等疾病，增加致癌风险，且口味多样、外观时尚，容易诱导未成年人进行尝试。长期使用电子烟，摄入的尼古J刺激大脑释放多巴胺，使人产生快感，容易导致成瘾性。电子烟在原材料选择、添加剂使用、工艺设计、质量控制等方面随意性较强，部分产品存在烟油泄露、劣质电池、不安全成分添加等安全隐患。"上头电子烟”含有合成大麻素类物质，是一种新型毒品，比传统大麻具有更强的致幻效果和成瘾性。其与电子烟类似，未成年人很难分辨,容易迈出涉毒第一步。

我们要远离电子烟，做遵纪守法的好少年。

——奉英学园2班李欣凌