日期

大荤(100g)

小荤(100g)

小荤(100g)

蔬菜(120g)

汤

周一

香辣翅根

蟹柳豆腐

西葫芦炒蛋

木耳大白菜

番茄蛋汤

糖醋小排

周二

百叶卷肉

番茄炒蛋

蒜叶黄豆芽肉丝

芹菜百叶

冬瓜海带汤

黑椒里脊

周三

红烧大排

藕遇鸡丁

双花炒蛋

油渣包菜

常州豆腐汤

香菇狮子头

周四

柠香鸡排

鱼香肉丝

大烧百叶香肠

青菜油面筋

枸杞菌菇汤

糖醋里脊

周五

蒜茸鸡腿

胡萝卜炒蛋

粉丝肉丝

上汤娃娃菜

南瓜银耳汤

鹌鹑蛋烧肉

日期

大荤(100g)

小荤(100g)

小荤(100g)

蔬菜(120g)

汤

周一

川香鸭块

烩三鲜

笋瓜炒香肠

肉末麻辣豆腐

南瓜银耳汤

自制鸡排

周二

红烧大排

蚂蚁上树

双色肉丝

剁椒包菜

常州豆腐汤

奥尔良鸡腿

周三

辣子鸡

宫保鸡丁

如意肉丝

葱油青菜

番茄蛋汤

百叶卷肉

周四

孜然小酥肉

药芹干丝肉丝

香菜粉皮肉片

三鲜娃娃菜

冬瓜海带虾米汤

黑椒牛肉

周五

港式烤肠

干锅百叶丝肉丝

黄瓜炒蛋

豆芽粉丝

紫菜蛋汤

香酥鸭