在中考即将来临之际，为了帮助学生疏导中考前焦虑、紧张等不良情绪，5月16日，我校开展了助力中考心理讲座，由校心理健康教育教师周海燕对全体九年级学生进行了考前心理疏导，从心理学的角度帮助大家从容面对考试，调整心态、缓解压力。

讲座以《从容自信，筑梦起航》为主题，用手指操游戏开场，围绕九年级学生如何调节“考前心态”和“考场心态”为话题展开。周老师首先向大家抛出一个话题：中考，意味着什么？在座的同学纷纷用简短的词句说出了自己的想法。周老师指出中考，是一次历练。中考的结果不会决定我们的一生，但是这个过程中我们所表现出来的坚韧不拔、不畏困难、敢于挑战、你的专注认真，所训练出来的心理承受能力、心理调节能力的确会影响我们的一生。讲座过程中，周老师把备考期间，将会遇见的问题一一呈现出来。接着，通过生活、学习及考场中的案例导入，深入浅出的心理学理论讲解，来阐释如何过好卓有成效的过好每一天。通过对心桥实验，瓦伦达效应的讲解，提出：每个人都是自己命运的预言家，那么停下那些消极的暗示，换成积极的暗示，将成功握在自己的手心！相信“相信的力量”，引导同学们在备考过程中学会做积极的思维干预训练。越临近中考，就越不仅是知识的较量，比的是坚持，拼的是毅力，不放弃就意味更多可能，每向前一步就更靠近希望！

讲座最后奉英副校长讲话，深入浅出了讲解备考前同学们会出现的种种状况，娓娓道来，心与心沟通，勉励所有的九年级同学。（撰稿：周海燕）