常州市清潭中学第三周晚餐菜单 (2023.9.18-9.22) | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | A餐 | 糖醋小排 120g | 玉米扇骨 玉米15g扇骨90g | 黑椒里脊 土豆20g里脊肉100g | 回锅肉 红椒5g青椒20五花肉80g | 香酥鸭 鸭腿80g | | 香酥藕合120g | 小酥肉80g | 脆皮鸡80g | 孜然鸡腿120g | 酸汤肉片 金针菇10g黄豆芽10g肉片70g | | 黄瓜肉片 黄瓜80g胡萝卜5g肉片20g | 肉糜炖蛋 鸡蛋70g肉糜20g | 粉皮肉丝 粉皮75g肉丝20g | 莴苣虾糕 莴苣70g虾糕30g | 木须肉 黄瓜60g肉片15g鸡蛋15g胡萝卜5g | | 麻辣豆腐100g | 青菜油面筋 油面筋5g青菜75g | 炒毛菜 毛白菜80g | 青椒黄豆芽 青椒5g胡萝卜5g黄豆芽70g | 炒白菜80g | | 西红柿蛋汤 西红柿20g鸡蛋15g | 绿豆汤20g | 西红柿蛋汤 西红柿20g鸡蛋15g | 榨菜蛋汤 榨菜10g鸡蛋15g | 三鲜汤 大白菜20g鸡蛋15g丸子30g | | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | | 苹果100g | 贝贝南瓜80g | 玉米棒80g | 肉松卷80g | 猪猪包50g |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | B餐 | 糖醋小排 小排120g | 辣子鸡 年糕15g三黄鸡90g | 脆皮鸡 脆皮鸡80g | 咖喱鸡块 土豆20g三黄鸡90g | 黑椒大排 大排100g | | 口水鸡 三黄鸡100g | 玉米扇骨 玉米15g扇骨90g | 狮子头 狮子头50g | 干锅丸子 丸子100g | 虾仁肠炒蛋 鸡蛋20g香肠20g虾仁50g | | 莴苣炒蛋 莴苣80g胡萝卜5g鸡蛋30g | 雪菜毛豆子肉丝 雪菜60g肉丝20g毛豆子10g | 双椒土豆肉丝 土豆70g胡萝卜5g肉丝20g青椒5g | 莴苣虾糕 土豆70g鸡脯20g胡萝卜5g | 宫保鸡丁 青椒5g胡萝卜10g土豆70g鸡肉20g | | 娃娃菜 80g | 黄瓜木耳 黄瓜65g胡萝卜10g木耳5g | 大煮百叶 胡萝卜5g百叶80g木耳5g | 雪菜粉皮 雪菜10g粉皮70g | 炒生菜 80g | | 西红柿蛋汤 西红柿20g鸡蛋15g | 绿豆汤 30g | 西红柿蛋汤 西红柿20g鸡蛋15g | 榨菜蛋汤 榨菜10g鸡蛋15g | 三鲜汤 大白菜20g鸡蛋15g丸子30g | | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | | 苹果100g | 贝贝南瓜80g | 玉米棒80g | 肉松卷80g | 猪猪包50g |
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