A餐

鹌鹑蛋烧肉

前夹肉100g鹌鹑蛋10g

番茄牛腩

番茄30g牛腩90g

酱香老鹅

萝卜20g仔鹅100g

酱香扇骨

扇骨120g

卡兹鸡排

鸡排100g

百叶卷肉

百叶5g前夹肉65g

锅包肉

里脊肉70g

烩三鲜

鹌鹑蛋30g肉糜30g鱼丸30g木耳10g

番茄炒蛋

西红柿80g鸡蛋30g

蒜黄炒蛋

蒜黄80g鸡蛋30g胡萝卜5g

宫保鸡丁

土豆70g鸡脯20g花生米5g胡萝卜5g

玉米鸡丁

玉米70g鸡脯20g胡萝卜5g

炒毛白菜

80g

炒生菜

80g

什锦生瓜

西葫芦70g胡萝卜5g青椒5g

黄瓜木耳

黄瓜65g胡萝卜10g木耳5g

紫菜蛋汤

紫菜10g鸡蛋15g

红豆汤

红豆30g

牛肉羹

牛肉10g鸡蛋15g

西红柿蛋汤

西红柿20g鸡蛋15g

白米饭100g

白米饭100g

白米饭100g

白米饭100g

苹果100g

香蕉100g

香梨80g

水果黄瓜80g

B餐

毛血旺

黄鳝10g鸭血20g牛百叶20g方腿10g豆芽20g

湘西小炒肉

青椒10g五花肉90g胡萝卜10g

糖醋小排

小排120g

奥尔良上腿

鸡上腿130g

蒜苗小公鸡

三黄鸡90g蒜苗20g

盐水鸭

肉鸭80g

港式烤肠

65g

回锅肉

红椒5g青椒20五花肉80g

杏鲍菇炒蛋

杏鲍菇80g胡萝卜5g鸡蛋20g

西葫芦虾糕

西葫芦70g虾糕20g胡萝卜5g

番茄炒蛋

西红柿80g鸡蛋30g

青椒百叶肉丝

胡萝卜5g百叶80g木耳5g肉丝20g

炒毛白菜

毛菜80g

青椒土豆丝

青椒5g胡萝卜10g土豆70g

韭菜豆芽

韭菜5g绿豆芽75g

炒大白菜

白菜80g

紫菜蛋汤

紫菜10g鸡蛋15g

红豆汤

红豆30g

牛肉羹

牛肉10g鸡蛋15g

西红柿蛋汤

西红柿20g鸡蛋15g

白米饭100g

白米饭100g

白米饭100g

白米饭100g

苹果100g

香蕉100g

香梨80g

水果黄瓜80g