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常州市清潭中学第六周晚餐菜单 （2023.10.7-10.13） 周六 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 香酥鸭 肉鸭100g | 清蒸肉圆 前夹肉70g | 咕咾肉 鸡脯100g | 水煮肥牛 肥牛60g黄豆芽20g金针菇20g | 黑椒大排 大排100g | 红烧全翅 全翅100g | 黄豆烧蹄髈 黄豆10g蹄髈90g | 萝卜扇骨 白萝卜30g扇骨100g | 红烧翅根 80g | 金汤肉片 肉片60g黄豆芽20g金针菇20g | 酸菜焖鸭 酸菜5g鸭腿80g | 剁椒鸡块 三黄鸡100g | 卤味鸭肫 80g | 香拌鸡米花 鸡脯100g | 冬瓜丸子 冬瓜80g丸子30g | 生瓜虾糕丁 西葫芦70g虾糕20g胡萝卜5g | 黄瓜方腿丁 黄瓜70g方腿20g胡萝卜5g | 青椒云丝肉丝 云丝70g虾糕20g青椒5g | 肉糜粉丝 粉丝70g肉糜20g | 千叶豆腐肉丝 千叶豆腐70g胡萝卜5g肉丝20g青椒5g | 肉糜炖蛋 鸡蛋70g肉糜20g | 葱油青菜 80g | 青椒土豆丝 青椒5g胡萝卜10g土豆70g | 雪菜粉皮 雪菜10g粉皮70g | 娃娃菜 80g | 黄瓜木耳 黄瓜65g胡萝卜10g木耳5g | 什锦生瓜 西葫芦70g胡萝卜5g青椒5g | 炒青菜 80g | 豆腐汤 豆腐20g鸡蛋15g | 三鲜汤 大白菜20g鸡蛋15g丸子30g | 紫菜蛋汤 紫菜10g鸡蛋15g | 烂面汤 面条20g青菜10g | 雪菜蛋汤 雪菜20g鸡蛋15g | 西红柿蛋汤 西红柿20g鸡蛋15g | 冬瓜海带汤 冬瓜20g海带15g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 苹果100g | 玉米棒 80g | 香梨80g | 贝贝南瓜80g | 山芋80g | 肉松卷65g | 苹果100g |
| 周六 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | B餐 | 萝卜扇骨 白萝卜30g扇骨100 | 红烧翅根 80g | 金汤肉片 肉片60g黄豆芽20g金针菇20g | 茄汁鱼块 鱼块80g | 土豆牛仔骨 土豆30g牛仔骨60g | 卤味鸭肫 80g | 烩三鲜 鹌鹑蛋30g肉糜30g鱼丸30g木耳10g |
| 虾仁肠炒蛋 鸡蛋20g香肠20g虾仁50g | 葱爆猪肝 洋葱20g猪肝90g | 酱鸭 肉鸭100g | 水煮肥牛 肥牛60g黄豆芽20g金针菇20g | 小酥肉 100g | 椒盐排条 鸡脯100g | 辣子鸡 三黄鸡100g |
| 黄瓜肉片 黄瓜65g胡萝卜10g肉片20g | 雪菜毛豆子肉丝 雪菜60g肉丝20g毛豆子10g | 肉糜炖蛋 鸡蛋70g肉糜20g | 生瓜鸡丁 西葫芦70g鸡脯20g胡萝卜5 | 大烧百叶肉丝 胡萝卜5g百叶80g木耳5g肉丝20g | 鱼香肉丝 胡萝卜5g土豆80g木耳5g肉丝20g | 肉糜炖蛋 鸡蛋70g肉糜20g |
| 肉糜粉丝 肉糜5g粉丝75g | 青椒土豆丝 青椒5g胡萝卜10g土豆70g | 蚝油生菜 80g | 酸菜青甘蓝 酸菜5g青甘蓝75g | 黄瓜木耳 黄瓜65g胡萝卜10g木耳5g | 葱油毛白菜 80g | 青椒黄豆芽 青椒5g黄豆芽75g |
| 豆腐汤 豆腐20g鸡蛋15g | 三鲜汤 大白菜20g鸡蛋15g丸子30g | 紫菜蛋汤 紫菜10g鸡蛋15g | 烂面汤 面条20g青菜10g | 雪菜蛋汤 雪菜20g鸡蛋15g | 西红柿蛋汤 西红柿20g鸡蛋15g | 冬瓜海带汤 冬瓜20g海带15g |
| 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g | 白米饭100g |
| 苹果100g | 玉米棒80g | 香梨80g | 贝贝南瓜80g | 山芋80g | 肉松卷65g | 苹果100g |
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