A餐

脆皮炸鸡

鸡块100g

红烧大排

大排100g

香酥鸭

肉鸭100g

百叶结烧肉

百叶结20g前夹肉80g

玉米焖鸭

玉米30g肉鸭90g

萝卜扇骨

白萝卜30g扇骨100g

无

无

蒜叶木耳炒蛋

大蒜叶5g木耳50g鸡蛋30g

宫保鸡丁

土豆60g鸡脯肉20g花生米5g

冬瓜丸子

冬瓜80g丸子30g

课

课

清炒土豆片

青椒5g胡萝卜5g土豆70g

蒜泥西兰花

西兰花80g

蒜泥生菜

80g

后

后

三鲜汤

大白菜20g鸡蛋15g丸子30g

鸭血汤

20g

豆腐汤

豆腐20g鸡蛋15g

白米饭100g

白米饭100g

白米饭100g

玉米棒

80g

蒸饺2个

80g

苹果100g

B餐

脆皮炸鸡

鸡块100g

辣子鸡

手指年糕20g三黄鸡80g香辣酥5g

萝卜扇骨

白萝卜30g扇骨100

金汤肉片

肉片60g黄豆芽20g金针菇20g

玉米焖鸭

玉米30g肉鸭90g

虾仁肠炒蛋

鸡蛋20g香肠20g虾仁50g

无

无

番茄炒蛋

西红柿80g鸡蛋30g

冬瓜方腿丁

冬瓜60g方腿20g木耳5g

黄瓜肉片

黄瓜65g胡萝卜10g肉片20g

课

课

蒜泥菠菜

菠菜80g

青椒土豆丝

土豆80g青椒10g

肉糜粉丝

肉糜5g粉丝75g

后

后

三鲜汤

大白菜20g鸡蛋15g丸子30g

鸭血汤

20g

豆腐汤

豆腐20g鸡蛋15g

白米饭100g

白米饭100g

白米饭100g

玉米棒

80g

蒸饺2个

80g

苹果100g