A餐

水煮肥牛

肥牛80g黄豆芽10g金针菇10g

黑椒大排

100g

地道肠

80g

咕咾肉

100g

黄瓜肉片

肉片20g胡萝卜5g黄瓜80g

百花豆腐

木耳5g豆腐80g青椒5g鸡蛋20g

白菜面筋

白菜80g面筋5g

毛白菜

80g

烂面汤

青菜10g面条30g

三鲜汤

白菜10g丸子20g

白米饭

100g

白米饭

100g

红糖馒头80g

蒸饺60g

B餐

笋干烧肉

红烧肉80g笋干10g

毛血旺

肉片40g鸭血10g黄鳝10g方腿10g黄豆芽10g

卡兹鸡排

80g

香酥鸭

100g

咖喱鸡丁

鸡脯20g胡萝卜5g土豆80g

莴苣炒蛋

木耳5g莴苣80g鸡蛋20g

炒茼蒿

80g

酸辣土豆丝

80g

烂面汤

青菜10g面条30g

三鲜汤

白菜10g丸子20g

白米饭

100g

白米饭

100g

红糖馒头80g

蒸饺60g