1月29日，常州市清潭中学联合荆川里社区开展了名为“传承优秀特色文化，探究阳湖拳育人价值”寒假社区实践活动。

活动伊始，社区老师认真为同学们讲解了阳湖拳的历史，并结合社区特色和常州地方文介绍了名人唐荆川和阳湖拳的渊源。阳湖拳为江苏省非物质文化遗产，发祥于常州武进地区。经过常州籍武术大家的传承和发展，形成了既具“南拳北腿”的风格，又有江南水乡特色的“阳湖”拳派。

接着，同学们在老师的带领下进行了分组学习，同学们热情高涨，认真聆听老师传授动作要领，在多次练习中逐渐感受到了武术的独家魅力。两位老师幽默风趣，在愉快的情境中教会了同学们规范掌握马步冲拳，推掌，格挡，左右直拳，左右勾拳，正踢腿及组合动作，拳、掌、勾三种武术基本手型和马步、弓步、三种基本步型，最后还学习了武术礼仪抱拳礼，短短一个半小时的学习激发了同学们了解非遗，走进非遗的学习兴趣。

走出家门，走出学校，同学们发现学问就在身边。武术讲究在一招一式中平衡身体的机能，在攻和守之间懂得发力和控制的道理，培养了同学们崇礼尚武的精神品质，也让同学们懂得了每一项技能的习得都要付出辛勤的汗水。阳湖拳在历史上曾多次发挥过抵御外侮、保家卫国的重大作用，以武力抗争外侮的历史英雄人物，如唐荆川、戚继光等名将都与阳湖拳紧密相关，体现出中华民族不屈不挠、英勇抗敌的勇武气概和大无畏精神。而每一位常州学子，都有责任和义务守卫家乡文化，传承古人精神！

 附学生感想：

参加此次完“探究阳湖拳项目独特育人价值”荆川里社区活动我收获颇丰。活动开始，两位阳湖拳老师给我们详细介绍了荆川和武术的深远关系，让我这个历史“菜鸟”学习到了不少——原来荆川一带地区是由荆川先生得名，而阳湖拳及其它荆川武术都是由荆川先生传给戚继光先生，再慢慢流传至今，是我们中华民族宝贵的非物质文化遗产。接着，我们也亲身体验了阳湖拳武术的魅力，荆川里社区的金老师带我们女生学习了一些简单的防身招式——左右直拳，左右勾拳，正踢腿以及“踹”。简单的一个多小时，好像激发了我对武术无限的热情，在出拳时享受快乐，在快乐中挥洒汗水，某一刻我好像认为我可以打败强森了。似乎我的天赋不错，授课的最后，幸运地被老师选去展示，与老师过招这让我心中忐忑，但在出拳后，我就知道，我“出师了”！此次社区活动定是我寒假生活中浓墨重彩的一笔。

                                         ——九（2）班 巢彤

在今天的活动中，老师先是给我们讲述了武术的来历，然后教导了我们拳、掌、勾三种武术基本手型和马步、弓步、三种基本步型，最后是武术礼仪:抱拳礼。在这次活动中我了解了武术的来历，掌握了多种基础动作，我感觉收获颇丰。

——七（22）班陈嘉安

经过了这次“探究阳湖拳项目独特育人价值”的社区活动，我有很深的感受。教练带我们学习的防身术让我以后面对危险时候更加安全一些，更加有勇气一些来面对那些困难和危险，也可以让我的身体更加健康，更加均衡。这次社区武术之旅，成功让我打败了内心那个懒散软弱的自己，让我看到自己作为女生拥有的强悍的一面。所以学习这些对我们非常有益，也希望更多的女孩子去学习一些对自己有利的防身术。

——九（2）班房子晴

（文：包丽芬 图：郭心怡 包丽芬 左玉洁）