A餐

辣子鸡

120g

什锦虾仁

虾仁40g西兰花30鸡蛋30g

黑椒大排

100g

奥尔良上腿

130g

孜然鱼排

100g

洋葱猪肝

洋葱20g猪肝80g

香辣翅根

100g

腊鸡腿

100g

回锅肉

洋葱10g五花肉65g胡萝卜20g

红烧翅根

100g

番茄炒蛋

鸡蛋30番茄60g

宫保鸡丁

土豆50g花生米15g鸡脯20g

青椒毛豆炒蛋

青椒 40g鸡蛋20毛豆子25g

千叶豆腐

90g

番茄炒蛋

番茄80g毛豆子25g

油麦菜

80g

炒毛白菜

80g

大烧百叶

木耳5g百叶75g

什锦西葫芦

西葫芦70g木耳5g胡萝卜5g

炒茼蒿

80g

紫菜鸡蛋汤

鸡蛋10g紫菜25g

烂面汤

面条20g青菜10g

鸭血汤

香菜5g鸭血30g

雪菜蛋汤

雪菜10g鸡蛋20g

白菜鸡蛋汤

鸡蛋20g白菜10g

白米饭100g

白米饭

100g

白米饭

100g

白米饭

100g

白米饭

100g

小猪包80g

山芋80g

蒸饺80g

红糖馒头60g

酸奶100g

B餐

笋干烧肉

笋干20g前夹肉80g

黑椒里脊

土豆20g里脊100g

口水鸡

100g

玉米鸭块

玉米20g鸭块100g

红烧仔鹅

130g

卤鸭肫

80g

香辣翅根

100g

酸菜土豆牛肉

土豆20g牛肉100g

毛豆烧肉

毛豆20g前夹肉90g

咕咾肉

100g

莴苣虾糕

莴苣80g虾糕30g

西兰花培根

西兰花70g培根30g木耳5g

三色玉米

莴苣80g炒蛋30g

花菜肉片

花菜80g肉片30g

黄瓜虾糕

黄瓜65g胡萝卜10g虾糕30g

青椒土豆丝

胡萝卜5g土豆80g青椒5g

青椒黄豆芽

胡萝卜5g黄豆芽80g青椒5g

青椒海带丝

青椒5g胡萝卜5g海带丝70g

炒青菜

80g

包菜粉丝

粉丝20g包菜60g

紫菜鸡蛋汤

鸡蛋10g紫菜25g

烂面汤

面条20g青菜10g

鸭血汤

香菜5g鸭血30g

雪菜蛋汤

雪菜10g鸡蛋20g

白菜鸡蛋汤

鸡蛋20g白菜10g

白米饭100g

白米饭

100g

白米饭

100g

白米饭

100g

白米饭

100g

小猪包80g

山芋80g

蒸饺80g

红糖馒头60g

酸奶100g