常州市清潭中学第十七周午餐菜单(2024.12.23-2024.12.27)| A餐 |
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| | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | | 黑椒鸡块 | 黄豆猪蹄 | 咕咾肉 | 糖醋排骨 | 水煮鱼片 | | 100g | 黄豆10g | 100g | 100g | 黄豆芽30g |
| 猪蹄90g |
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| 黑木耳10g |
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| 黑鱼片60g | | 金针菇肥牛 | 茄汁鱼块 | 干锅虾 | 面筋塞肉 | 黑椒里脊 | | 金针菇50g | 100g | 基围虾60g | 面筋10g | 100g | | 肥牛50g |
| 藕10g | 肉糜90g |
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| 有机花菜30g |
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| | 肉末豆腐 | 干锅花菜肉片 | 莴苣炒肉丝 | 番茄炒蛋 | 炖蛋 | | 肉糜20g | 有机花菜50g | 莴苣40g | 番茄40g | 80g | | 老豆腐60g | 精肉片30g | 精肉丝40g | 鸡蛋40g |
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| | 清炒生菜 | 如意菜 | 青椒土豆丝 | 鸡汁娃娃菜 | 鱼豆腐大白菜 | | 80g | 80g | 青椒10g | 80g | 鱼豆腐20g |
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| 土豆70g |
| 大白菜60g | | 鸭血汤 | 山芋银耳羹 | 胡辣汤 | 紫菜蛋花羹 | 西红柿鸡蛋汤 | | 20g | 20g | 20g | 20g | 20g | | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | | 橙子 | 香蕉 | 小香梨 | 玉米段 | 苹果 | | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| B餐 |
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| | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | | 糖醋排骨 | 香炸肉肠 | 麻辣拌 | 回锅肉 | 香酥鸡腿 | | 100g | 100g | 100g | 洋葱30g | 100g |
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| 五花肉50g |
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| 黑木耳20 |
| | 虾仁滑蛋 | 红烧大排 | 大蒜烩羊肉 | 年糕烧扇子骨 | 鹌鹑蛋红煨肉 | | 虾仁40g | 100g | 大蒜叶20g | 手指年糕30g | 鹌鹑蛋30g | | 鸡蛋40g |
| 羊肉80g | 扇子骨70g | 五花肉70g | | 胡萝卜20g |
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| | 蒜黄炒肉丝 | 大蒜平菇炒蛋 | 肉末粉丝 | 宫保鸡丁 | 西蓝花炒肉片 | | 蒜黄65g | 大蒜叶10g | 肉糜30g | 鸡丁40g | 西蓝花50g | | 精肉丝35g | 平菇50g | 粉丝50g | 花生20g | 精肉片30g |
| 鸡蛋20g |
| 胡萝卜20g |
| | 酸辣土豆丝 | 清炒菠菜 | 面筋毛白菜 | 清炒水芹 | 韭菜绿豆芽 | | 80g | 80g | 面筋20g | 80g | 韭菜10g |
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| 毛白菜60g |
| 绿豆芽70g | | 鸭血汤 | 山芋银耳羹 | 胡辣汤 | 紫菜蛋花羹 | 西红柿鸡蛋汤 | | 20g | 20g | 20g | 20g | 20g | | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | | 橙子 | 香蕉 | 小香梨 | 玉米段 | 苹果 | | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
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