常州市清潭中学第十九周午餐菜单（2025.01.06-2025.01.10）| A餐 |
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| | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | | 黑椒牛仔骨 | 玉米排骨 | 糖醋里脊 | 土豆牛腩 | 金针菇肥牛 | | 100g | 玉米30g | 100g | 土豆30g | 金针菇30g |
| 排骨70g |
| 牛腩70g | 肥牛70g |
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| | 藤椒鸡腿 | 可乐翅中 | 萝卜炖仔排 | 清蒸腊鸡腿 | 红烧狮子头 | | 100g | 100g | 白萝卜30g | 100g | 100g |
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| 仔排70g |
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| | 黄瓜方腿鸡蛋 | 西蓝花炒肉片 | 缸豆炒肉丝 | 番茄炒蛋 | 干锅花菜肉片 | | 黄瓜40g | 西蓝花50g | 缸豆50g | 西红柿50g | 有机花菜50g | | 方腿20g | 精肉片30g | 精肉丝30g | 鸡蛋30g | 精肉片30g | | 鸡蛋20g |
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| | 豉油包菜丝 | 清炒大白菜 | 油豆腐上海青 | 清炒生菜 | 清炒茼蒿 | | 80g | 80g | 80g | 80g | 80g |
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| | 番茄蛋花汤 | 牛肉羹 | 南瓜银耳羹 | 玉米蛋花羹 | 榨菜蛋汤 | | 20g | 20g | 20g | 20g | 20g | | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | | 橙子 | 苹果 | 小香梨 | 香蕉 | 玉米 | | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| B餐 |
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| | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | | 水煮鱼片 | 油豆腐烧肉 | 烩三鲜 | 红烧大排 | 卡兹脆鸡排 | | 黑鱼片60g | 油豆腐30g | 100g | 100g | 100g | | 黄豆芽30g | 五花肉50g |
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| | 酸菜10g |
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| | 干锅虾 | 酸菜牛肉片 | 红烧鸡全翅 | 香菇烧鸡 | 萝卜烧肉 | | 基围虾60g | 酸菜10g | 100g | 香菇30g | 白萝卜30g | | 西芹20g | 牛肉片80g |
| 鸡块70g | 五花肉70g | | 青红椒20g | 黄豆芽10g |
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| | 麻婆豆腐 | 杏鲍菇炒鸡片 | 黄瓜炒蛋 | 青椒肉丝 | 炖蛋 | | 精肉糜30g | 杏鲍菇60g | 黄瓜40g | 青椒30g | 80g | | 老豆腐50g | 鸡脯40g | 鸡蛋40g | 精肉丝50g |
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| | 韭菜绿豆芽 | 清炒上海青 | 清炒菠菜 | 如意菜 | 清炒油麦菜 | | 韭菜20g | 80g | 80g | 80g | 80g | | 绿豆芽60g |
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| | 番茄蛋花汤 | 牛肉羹 | 南瓜银耳羹 | 玉米蛋花羹 | 榨菜蛋汤 | | 20g | 20g | 20g | 20g | 20g | | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | | 橙子 | 苹果 | 小香梨 | 香蕉 | 玉米 | | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
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