常州市清潭中学第三周午餐菜单(2025.02.24-2025.02.28)A餐 |
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 番茄牛腩 | 糖醋排骨 | 水煮鱼片 | 香菇烧鸡 | 玉米炖仔排 | 番茄60g | 100g | 黄豆芽20g | 香菇30g | 玉米20g | 牛腩40g |
| 酸菜10g | 鸡块70g | 排骨80g |
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| 黑鱼片70g |
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| 香酥藕盒 | 红烧鸡腿 | 原味肉肠 | 青椒牛柳 | 卡兹脆鸡排 | 100g | 100g | 100g | 青椒30g | 100g |
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| 牛柳70g |
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| 莴苣炒肉片 | 番茄炒蛋 | 炖蛋 | 西芹炒腊肠 | 黄瓜炒虾糕 | 莴苣40g | 番茄50g | 80g | 西芹40g | 黄瓜50g | 精肉片40g | 鸡蛋30g |
| 广式香肠40g | 虾糕30g |
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| 面筋毛白菜 | 鸡汁娃娃菜 | 油豆腐大白菜 | 干锅土豆片 | 清炒菠菜 | 油面筋10g | 80g | 油豆腐10g | 80g | 80g | 毛白菜70g |
| 大白菜70g |
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| 胡辣汤 | 紫菜蛋花羹 | 雪梨银耳汤 | 豆腐羹 | 红枣银耳羹 | 20g | 20g | 20g | 20g | 20g | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 小香梨 | 苹果 | 蜜桔 | 橙子 | 香蕉 | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
B餐 |
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 水煮肉片 | 回锅肉 | 香酥鸡腿 | 茄汁鱼块 | 藤椒鸡腿 | 精肉片85g | 洋葱20g | 100g | 100g | 100g | 酸菜15g | 青红椒10g |
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| 精肉片70g |
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| 大蒜烩羊肉 | 酱烧扇子骨 | 鹌鹑蛋红煨肉 | 酸汤肉片 | 黄豆猪蹄 | 大蒜10g | 100g | 鹌鹑蛋20g | 酸菜10g | 黄豆10g | 羊肉90g |
| 五花肉80g | 精肉片90g | 猪蹄90g |
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| 药芹炒肉丝 | 宫保鸡丁 | 西蓝花炒肉片 | 炖蛋 | 药芹炒肉丝 | 药芹40g | 花生10g | 西蓝花40g | 80g | 药芹40g | 精肉丝40g | 鸡脯60g | 精肉片40g |
| 精肉丝40g |
| 黄瓜10g |
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| 青椒土豆丝 | 清炒水芹 | 蒜泥茼蒿 | 清炒菠菜 | 青椒绿豆芽 | 青椒10g | 80g | 80g | 80g | 青椒10g | 土豆70g |
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| 绿豆芽70g | 胡辣汤 | 紫菜蛋花羹 | 雪梨银耳汤 | 豆腐羹 | 红枣银耳羹 | 20g | 20g | 20g | 20g | 20g | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 小香梨 | 苹果 | 蜜桔 | 橙子 | 香蕉 | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
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