常州市清潭中学第九周午餐菜单(2025.04.07-2025.04.11)A餐 |
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 糖醋里脊 | 黑椒鸡块 | 黄豆猪蹄 | 辣子鸡 | 糖醋排骨 | 100g | 100g | 黄豆10g | 100g | 100g |
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| 猪蹄90g |
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| 蒜蓉基围虾 | 毛血旺 | 香炸肉肠 | 酸菜鱼片 | 椒盐小酥肉 | 100g | 牛百叶30g | 100g | 酸菜30g | 100g |
| 鸭血30g |
| 黑鱼片70g |
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| 黄豆芽40g |
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| 酸菜肉片烧百叶 | 肉末豆腐 | 干锅花菜肉片 | 莴苣炒肉片 | 番茄炒蛋 | 酸菜10g | 精肉末30g | 有机花菜50g | 莴苣40g | 番茄50g | 精肉片30g | 老豆腐50g | 精肉片30g | 精肉片40g | 鸡蛋30g | 厚百叶40g |
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| 油面筋毛白菜 | 面筋大青菜 | 蒜泥生菜 | 面筋毛白菜 | 鸡汁娃娃菜 | 油面筋30g | 油面筋30g | 80g | 油面筋30g | 80g | 毛白菜50g | 大青菜50g |
| 毛白菜50g |
| 紫菜蛋花汤 | 土豆蛋花汤 | 绿豆汤 | 番茄蛋花汤 | 冬瓜海带汤 | 20g | 20g | 20g | 20g | 20g | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 苹果 | 香蕉 | 橙子 | 小香梨 | 水果黄瓜 | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
B餐 |
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 黑椒牛肉 | 糖醋排骨 | 水煮肉片 | 油豆腐红煨肉 | 回锅肉 | 100g | 100g | 精肉片70g | 油面筋30g | 洋葱30g |
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| 酸菜30g | 五花肉70g | 青红椒10g |
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| 五花肉40g | 洋葱猪肝 | 虾仁滑蛋 | 红烧大排 | 清蒸腊鸡腿 | 酱烧扇子骨 | 洋葱20g | 虾仁50g | 100g | 100g | 100g | 青红椒10g | 鸡蛋50g |
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| 猪肝70g |
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| 肉末炖蛋 | 西芹炒腊肠 | 大蒜平菇炒蛋 | 药芹炒肉丝 | 宫保鸡丁 | 精肉末30g | 西芹50g | 平菇50g | 药芹50g | 鸡块60g | 鸡蛋50g | 广式香肠30g | 大蒜叶10g | 精肉丝30g | 花生20g |
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| 鸡蛋20g |
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| 黄豆芽炒粉丝 | 鸡汁冬瓜 | 清炒菠菜 | 青椒土豆丝 | 清炒菠菜 | 黄豆芽50g | 80g | 80g | 青椒20g | 80g | 粉丝30g |
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| 土豆60g |
| 紫菜蛋花汤 | 土豆蛋花汤 | 绿豆汤 | 番茄蛋花汤 | 冬瓜海带汤 | 20g | 20g | 20g | 20g | 20g | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g | 苹果 | 香蕉 | 橙子 | 小香梨 | 水果黄瓜 | 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
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