常州市清潭中学第十周晚餐菜单（2025.04.14-2025.04.18）| 套餐 |
|
|
|
|
| | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 菠萝咕咾肉 | 奥尔良鸡腿 | 香酥鸭腿 | 红烧蹄髈 |
| 菠萝30g | 100g | 100g | 100g |
| 咕咾肉70g |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 萝卜炖排骨 | 手抓扇子骨 | 川香回锅肉 | 椒盐锅包肉 |
| 白萝卜30g | 100g | 洋葱30g | 100g |
| 排骨70g |
| 青红椒10g |
|
|
|
| 五花肉60g |
|
| 大蒜平菇炒蛋 | 番茄炒蛋 | 茭白炒肉丝 | 莴苣炒鸡片 |
| 大蒜10g | 西红柿60g | 茭白30g | 莴苣50g |
| 平菇30g | 鸡蛋20g | 精肉丝70g | 鸡脯30g |
| 鸡蛋40g |
|
|
|
| 醋溜包菜 | 清炒油麦菜 | 蚝油包菜 | 干煸长豇豆 |
| 80g | 80g | 80g | 80g |
|
|
|
|
|
| 海带汤 | 青菜蛋花汤 | 冬瓜海带汤 | 山芋银耳汤 |
| 20g | 20g | 20g | 20g |
| 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 100g | 100g | 100g | 100g |
| 蒸饺 | 烧麦 | 马拉糕 | 青菜包 |
| 100g | 100g | 100g | 100g |
| 风味餐 |
|
|
|
|
| | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 菠萝咕咾肉 | 奥尔良鸡腿 | 香酥鸭腿 | 椒盐锅包肉 |
| 菠萝30g | 100g | 100g | 100g |
| 咕咾肉70g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 蒜苗炒肉丝 | 肉末茄子 | 蚂蚁上树 | 鱼香肉丝 |
| 蒜苗50g | 精肉末30g | 粉丝60g | 洋葱10g |
| 精肉丝30g | 茄子50g | 精肉末20g | 胡萝卜20g |
|
|
|
| 精肉丝50g |
| 清炒大青菜 | 虎皮青椒 | 油豆腐毛白菜 | 椒丝炒空菜 |
| 80g | 80g | 80g | 80g |
|
|
|
|
|
| 海带汤 | 青菜蛋花汤 | 冬瓜海带汤 | 山芋银耳汤 |
| 20g | 20g | 20g | 20g |
| 虾仁炒饭 | 水饺 | 麻辣火锅面 | 扬州炒饭 |
| 100g | 100g | 100g | 100g |
| 蒸饺 | 烧麦 | 马拉糕 | 青菜包 |
| 100g | 100g | 100g | 100g |
|
