| B餐 |
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 红焖猪蹄 | 红烧大排 | 金蒜烩基围虾 | 百叶结烧肉 | 香菇焖鸡 |
| 黄豆20g | 100g | 基围虾100g | 百叶结30g | 香菇20g |
| 猪蹄80g |
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| 五花肉70g | 鸡块80g |
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| 维生素B12.碳水化合物、膳食纤维、钾元素、维生素C | 优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素.膳食纤维 | 蛋白质、钾、碘、镁、磷、维生素A | 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、纤维.氨基酸 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸 |
| 红烧鸡全翅 | 香菇烧鸡 | 萝卜煨肉 | 滑炒鱼片 | 麻辣拌 |
| 100g | 香菇20g | 五花肉70g | 青红椒20g | 100g |
| 鸡块80g | 萝卜30g | 黑鱼片80g |
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| 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸 | 优质蛋白、脂肪、维生素A、矿物质 | 优质蛋白、维生素D、B12、矿物质、胶原蛋白.维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、抗氧化物质.铁元素、维生素D2.多糖、钙、磷 | 蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质 |
| 秀珍菇炒蛋 | 蒜黄炒肉丝 | 炖蛋 | 宫保鸡丁 | 西红柿炒蛋 |
| 鸡蛋20 | 肉丝20g | 鸡蛋80g | 土豆40g | 鸡蛋20g |
| 秀珍菇60 | 蒜黄60g |
| 花生米10g |
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| 鸡丁30g | 西红柿60g |
| 谷氨酸、膳食纤维、维生素D、B族及蛋白质、维生素A | 蛋白质、钙、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、 | 优质蛋白、脂肪、维生素A.维生素D.B族（B2、B12）、矿物质 | 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、矿物质、维生素c | 优质蛋白、脂肪、维生素A.维生素D.B族（B2、B12）、矿物质 |
| 醋溜海带丝 | 如意菜 | 清炒油麦菜 | 清炒青菜 | 上汤苋菜 |
| 80g | 黄豆芽70g | 80g | 80g | 80g |
| 百叶5g |
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| 胡萝卜5g |
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| 膳食纤维、维生素c、碳水、钠、维生素B | 胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、维生素K、钾、B族维生素、钾、钙、铁、膳食纤维 | 维生素、钾、膳委纤维、碳水化合物 | 维生素、矿物质、膳食纤维.谷蛋白、碳水化合物 | 维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物 |
| 绿豆汤 | 玉米蛋花羹 | 冬瓜汤 | 紫菜蛋汤 | 绿豆汤 |
| 20g | 20g | 20g | 20g | 20g |
| 蛋白质、膳食纤维、维生素B族、多种矿物质、抗氧化成分 | 优质蛋白、维生素及矿物质 | 膳食纤维、维生素c、碳水、钠 | 蛋白质、膳食纤维、维生素B族、多种矿物质、抗氧化成分 | 蛋白质、膳食纤维、维生素B族、多种矿物质、抗氧化成分 |
| 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 |
| 水果黄瓜 | 香蕉 | 水果黄瓜 | 香蕉 | 苹果 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 维生素、矿物质、、膳食纤维、微量元素 | 核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维、碘 | 维生素、矿物质、、膳食纤维、微量元素 | 核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维、碘 | 膳食纤维、维生素C、钾、维生素K |
