| 风味餐 |
|
|
|
|
|
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 红烧大排 | 奥尔良鸡全翅 | 椒盐扇子骨 | 香酥鸡腿 |
| 100g | 100g | 100g | 100g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素.膳食纤维 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 | 优质蛋白、脂肪、维生素及矿物质 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 番茄炒蛋 | 蒜黄炒蛋 | 炖蛋 | 粉丝包菜炒蛋 |
| 番茄20g | 蒜黄60g | 80g | 鸡蛋20g |
| 蛋 60g | 蛋20g |
| 包菜50g |
|
|
|
| 粉丝10g |
| 番茄红素、膳食纤维、维生素A | 蛋白质、钙、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、维生素D.B | 优质蛋白、脂肪、维生素A.维生素D.B族(B2、B12)、矿物质 | 优质植物蛋白、脂肪、碳水化合物.微量元素、维生素 |
| 蒜泥生菜 | 干煸缸豆 | 清炒油麦菜 | 蒜泥蓬蒿 |
| 80g | 80g | 80g | 80g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、维生素A、K、叶酸 | 膳食纤维、矿物质、维生素.蛋白质、 | 维生素、钾、膳委纤维、碳水化合物 | 维生素A.维生素C.膳食纤维、抗氧化物质 |
| 酸辣汤 | 菌菇蛋花汤 | 番茄蛋汤 | 豆腐羹 |
| 20g | 20g | 20g | 20g |
| 矿物质、碳水化合物.蛋白质、脂肪 | 蛋白质、膳食纤维、维生素B族、多种矿物质、抗氧化成分 | 蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维维生素B | 矿物质、碳水化合物.蛋白质、脂肪 |
| 黑椒汁火锅面 | 番茄牛腩盖浇饭 | 什锦炒饭 | 水饺 |
| 100g | 100g | 100g | 100g |
| 维生素及矿物质等多种元素碳水化合物、蛋白质 | 番茄红素、膳食纤维、维生素A蛋白质 | 优质蛋白、维生素A.维生素C及矿物质、碳水 | 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等多种元素 |
| 山芋 | 蒸饺 | 玉米 | 梅干菜包 |
| 100g | 100g | 100g | 100g |
| 维生素A、碳水化合物、膳食纤维、 | 碳水、蛋白质、维生素B、、膳食纤维 | 蛋白质、脂肪、碳水化合物.矿物质、维生素B12.维生素E | B族维生素B1、B2、碳水化合物、膳食纤维、 |