常州市清潭中学第十八周晚餐菜单（2025.12.29-2025.12.31）| 套餐 |
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| | 周一 | 周二 | | 香炸肉肠 | 爆炒胗肝 | | 100g | 胗肝100g |
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| | 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质 | 蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质，胆固醇 | | 鹌鹑蛋烧肉 | 萝卜煨肉 | | 鹌鹑蛋30g | 五花肉70g | | 五花肉70g | 萝卜30g |
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| | 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、纤维.氨基酸 | 优质蛋白、脂肪、维生素A、矿物质 | | 蒜苗肉丝 | 药芹炒肉丝 | | 精肉30g | 肉丝20 | | 蒜苗50g | 药芹60 |
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| | 维生素及矿物质等多种元素碳水化合物、蛋白质 | 膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B1、B2.蛋白质、脂肪、纤维 | | 面筋娃娃菜 | 醋溜包菜 | | 娃娃菜75g | 80g | | 油面筋5g |
| | 蛋白质、脂肪、碳水化合物谷蛋白、矿物质、碳水化合物 | 谷蛋白、矿物质、碳水化合物.维生素、膳食纤维、钙、钾 | | 冬瓜海带汤 | 酸辣菌汤 | | 20g | 20g | | 矿物质、碳水化合物.蛋白质、脂肪 | 蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维维生素B | | 白米饭 | 白米饭 | | 100g | 100g | | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | | 鲜肉包 | 马拉糕 | | 100g | 100g | | 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素 | 碳水、蛋白质、维生素B |
| 风味餐 |
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| | 周一 | 周二 | | 香炸肉肠 | 爆炒胗肝 | | 100g | 胗肝100g |
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| | 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质 | 蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质，胆固醇 |
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| | 平菇炒蛋 | 番茄炒蛋 | | 鸡蛋20 | 番茄20g | | 平菇60 | 蛋 60g |
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| | 谷氨酸、膳食纤维、维生素D、B族及蛋白质、维生素A | 番茄红素、膳食纤维、维生素A | | 清炒油麦菜 | 清炒茼蒿 | | 80g | 80g |
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| | 维生素、钾、膳委纤维、碳水化合物 | 维生素A.维生素C.膳食纤维、抗氧化物质 | | 冬瓜海带汤 | 酸辣菌汤 | | 20g | 20g | | 矿物质、碳水化合物.蛋白质、脂肪 | 蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维维生素B | | 水饺 | 虾仁炒饭 | | 100g | 100g | | 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等多种元素 | 优质蛋白、维生素A.维生素C及矿物质、碳水 | | 鲜肉包 | 马拉糕 | | 100g | 100g | | 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素 | 碳水、蛋白质、维生素B |
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