| B餐 |
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 水煮鱼片 | 小炒牛肉 | 蒜香基围虾 | 小炒牛肉 | 酱烧扇骨 |
| 鱼片80g | 牛肉70g | 100g | 牛肉70g | 100g |
| 金针菇20g | 药芹10g |
| 药芹10g |
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| 青椒10g |
| 青椒10g |
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| 优质蛋白、维生素D、B12、矿物质、胶原蛋白.维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素D2. | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 | 蛋白质、膳食纤维、维生素B族、多种矿物质、抗氧化成分 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 | 优质蛋白、脂肪、维生素及矿物质 |
| 香酥鸡腿 | 酱烧扇骨 | 红烧大排 | 莴苣烧仔鹅 | 剁椒蒸鸡腿 |
| 100g | 100g | 100g | 仔鹅80g | 100g |
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| 莴苣20g |
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| 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 | 优质蛋白、脂肪、维生素及矿物质 | 优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素.膳食纤维 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 |
| 黄瓜炒蛋 | 麻婆肉末豆腐 | 炖蛋 | 茭白肉丝 | 肉末茄子 |
| 黄瓜60g | 肉沫20 | 蛋80g | 肉丝20 | 肉末20g |
| 鸡蛋20g | 豆腐60 |
| 茭白60 | 茄子60g |
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| 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪.矿物质氨基酸 | 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、纤维.氨基酸 | 优质蛋白、脂肪、维生素A.维生素D.B族（B2、B12）、矿物质 | 谷氨酸、膳食纤维、维生素D、B族及蛋白质、维生素A | 谷氨酸、膳食纤维、维生素D、B族及蛋白质、维生素A |
| 上海青 | 清炒茼蒿 | 蒜泥空心菜 | 清炒蓬蒿 | 清炒毛白菜 |
| 80g | 80g | 80g | 80g | 80g |
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| 维生素、矿物质、膳食纤维.谷蛋白、碳水化合物 | 维生素A.维生素C.膳食纤维、抗氧化物质 | 维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物 | 维生素A.维生素C.膳食纤维、抗氧化物质 | 维生素、矿物质、、膳食纤维、微量元素 |
| 冬瓜海带汤 | 绿豆汤 | 酸辣豆腐羹 | 绿豆汤 | 胡辣汤 |
| 20g | 20g | 20g | 20g | 20g |
| 矿物质、碳水化合物.蛋白质、脂肪 | 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、膳食纤维 | 蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维维生素B | 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、膳食纤维 | 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、膳食纤维 |
| 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 |
| 蜜桔 | 香蕉 | 香梨 | 香蕉 | 苹果 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 膳食纤维、维生素C、钾、维生素K | 核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维、碘 | 维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物 | 核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维、碘 | 膳食纤维、维生素C、钾、维生素K |
