| B餐 |
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 土豆烧肉 | 红烧狮子头 | 酸菜鱼片 | 爆炒牛肉 | 红烧猪脚 |
| 五花肉80g | 100g | 鱼片80g | 牛肉70g | 猪脚80g |
| 土豆20g |
| 酸菜20g | 药芹10g | 萝卜20g |
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| 优质蛋白、维生素D、B12、矿物质、胶原蛋白.维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素D2. | 蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质 | 优质蛋白、维生素D、B12、矿物质、胶原蛋白.维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素D2. | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 | 蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质 |
| 酸菜牛肉 | 红烧鸡腿 | 红油牛百叶 | 茄汁鱼片 | 香酥翅根 |
| 牛肉80g | 100g | 牛百叶80g | 鱼片80g | 100g |
| 酸菜20g |
| 方腿10g | 番茄10g |
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| 金针菇10 |
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| 优质蛋白、维生素D、B12、矿物质、胶原蛋白.维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素D2. | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 | 脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素B12.维生素E | 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 |
| 笋干肉丝 | 丝瓜炒蛋 | 茭白肉丝 | 蒜苗肉丝 | 肉末粉丝 |
| 精肉20g | 丝瓜20g | 肉丝20 | 肉丝20 | 肉末20g |
| 笋干60 | 蛋 60g | 茭白60 | 蒜苗60 | 粉丝60g |
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| 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪、纤维.氨基酸 | 钙、磷、铁、矿物质、维生素c | 优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素.膳食纤维 | 谷氨酸、膳食纤维、维生素D、B族及蛋白质、维生素A | 谷氨酸、膳食纤维、维生素D、B族及蛋白质、维生素A |
| 清炒毛白菜 | 清炒蓬蒿 | 面筋白菜 | 清炒包菜丝 | 苋菜 |
| 80g | 80g | 80g | 80g | 80g |
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| 维生素、矿物质、、膳食纤维、微量元素 | 维生素A.维生素C.膳食纤维、抗氧化物质 | 维生素、矿物质、、膳食纤维、微量元素 | 维生素A.维生素C.膳食纤维、抗氧化物质 | 维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物 |
| 绿豆汤 | 紫菜蛋汤 | 红豆汤 | 紫菜蛋汤 | 绿豆汤 |
| 20g | 20g | 20g | 20g | 20g |
| 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、膳食纤维 | 蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维维生素B | 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、膳食纤维 | 蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维维生素B | 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、膳食纤维 |
| 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 |
| 蜜桔 | 香蕉 | 香梨 | 香蕉 | 苹果 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 膳食纤维、维生素C、钾、维生素K | 核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维、碘 | 维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物 | 核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维、碘 | 膳食纤维、维生素C、钾、维生素K |
