| 套餐 |
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 香酥翅根 | 菠萝咕咾肉 | 口水鸡 | 糖醋里脊 | 香酥鸭边腿 |
| 100g | 鸡米花80g | 100g | 100g | 100g |
| 菠萝20g |
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| 优质蛋白、脂肪、维生素及矿物质 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸 | 蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质 | 优质蛋白、脂肪、维生素及矿物质 | 高脂肪、中高蛋白质、热量 |
| 红油牛百叶 | 湘西小炒肉 | 面筋塞肉 | 虾仁炒蛋 | 红烧大肉 |
| 牛百叶80g | 精肉70g | 100g | 蛋80g | 大肉100g |
| 方腿20g | 杏鲍菇10g |
| 虾仁20g |
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| 青椒20g |
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| 脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素B12.维生素E | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 | 蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质 | 蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、膳食纤维 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸 |
| 海带肉丝 | 炖蛋 | 丝瓜炒蛋 | 豇豆炒肉丝 | 毛豆炒肉丝 |
| 精肉20g | 蛋80g | 丝瓜20g | 精肉30g | 精肉20g |
| 海带60g |
| 蛋 60g | 豇豆50g | 毛豆粒60g |
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| 蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质 | 优质蛋白、脂肪、维生素A.维生素D.B族（B2、B12）、矿物质 | 钙、磷、铁、矿物质、维生素c | 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维.脂肪\氨基酸 | 蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质 |
| 清炒菠菜 | 苋菜 | 清炒茼蒿 | 清炒菠菜 | 剁椒娃娃菜 |
| 80g | 80g | 80g | 80g | 80g |
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| 维生素A.维生素C.维生素K.叶酸.铁、钙、镁、钾等矿物质 | 维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物 | 维生素A.维生素C.膳食纤维、抗氧化物质 | 维生素A.维生素C.维生素K.叶酸.铁、钙、镁、钾等矿物质 | 膳食纤维、矿物质、维生素.蛋白质、 |
| 胡辣汤 | 番茄蛋汤 | 酸辣豆腐羹 | 青菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 |
| 20g | 20g | 20g | 20g | 20g |
| 蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、膳食纤维 | 番茄红素、膳食纤维、维生素A | 蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维维生素B | 蛋白质、碳水化合物、矿物质、膳食纤维维生素B | 矿物质、碳水化合物.蛋白质、脂肪 |
| 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 |
| 烧麦 | 山芋 | 玉米段 | 芋头 | 山芋 |
| 100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
| 碳水、蛋白质、维生素B、矿物质、膳食纤维 | 维生素A、碳水化合物、膳食纤维、 | 蛋白质、脂肪、碳水化合物.矿物质、维生素B12.维生素E | 维生素A、碳水化合物、膳食纤维、 | 维生素A、碳水化合物、膳食纤维、 |
